tooted

Olge valvsad!Viis sümptomit näitavad, et teie vere glükoosisisaldus on liiga kõrge

Kui kõrge veriglükoos ei kontrollita pikka aega, põhjustab see palju otseseid ohte inimkehale, nagu neerufunktsiooni kahjustus, pankrease saarekeste puudulikkus, südame- ja ajuveresoonkonna haigused jne.glükoos ei ole "kusagilt leitud".Kui veriglükoos tõuseb, on kehal viis ilmset ja äratuntavat end.

1. sümptom:Fväsimus

Nõrgal olemisel on palju põhjuseid, kuid kui tunnete end terve päeva väsinuna ja loiduna, siis eriti alakeha puhul: vöökoht ja põlved ning kaks sääreosa on eriti nõrgad.Peaksite sellele tähelepanu pööramamis võib ollapõhjustatud kõrgest veresuhkru tasemest.

2. sümptom:Atunnen end alati näljasena

Ilmne omadusinimesed, kellel on kõrgeglükoossuhkur on see, et neil on kerge nälga tunda.Seda peamiselt seetõttu, et kehas olev suhkur eritub uriiniga ja veresuhkrut ei saa keharakkudesse saata.Kaob suur kogus glükoosi, mis põhjustab rakkude ebapiisava energiatarbimise.Rakkude suhkrupuuduse stiimulisignaal edastatakse pidevalt ajju, nii et aju saadab välja “nälja” signaali.

3. sümptom:Fsagedane urineerimine

Kõrge glükoosisisaldusega inimesedsuhkur mitte ainult ei urineeri sagedamini, vaid suurendab ka uriinieritust.Nad võivad 24 tunni jooksul urineerida rohkem kui 20 korda ja nende uriinieritus võib ulatuda 2-3 liitrini kuni 10 liitrini.Lisaks on nende uriinis rohkem vahtu ning uriiniplekid on valged ja kleepuvad.See polüuuria on tingitud veresuhkru tõusust, mis ületab neerude glükoosiläve (8,9-10 mmol/l).Uriiniga eritub liiga palju suhkrut, mistõttu suureneb uriini sagedus ja maht.

Sümptom 4: väga janu

Liigne urineerimine viib vee vähenemiseni kehas.Kui vee koguhulk kehas väheneb 1-2%, põhjustab see aju janukeskuse erutust ja füsioloogilist nähtust, milleks on äärmine veejanu.

Sümptom 5: Söö liiga paljuaga saada õhem

Kõrge veresuhkruga inimestel on kõrge veresuhkur.Glükoosi ei saa organism hästi omastada ega ära kasutada, kuid see kaob uriiniga.Seetõttu saab keha energiat anda ainult rasva ja valku lagundades.Selle tulemusena võib keha kaotada kaalu, tekkida väsimus ja immuunsus.

Olge ülaltoodud sümptomite ilmnemisel ettevaatlik oma kehaleja pöörake tähelepanu järgmistele aspektidele:

1. Peaksite nüüd oma toitumist kontrollima, eritiigapäevast kalorikogust tuleks rangelt kontrollida.Toit peaks olema madala soolasisaldusega jarasv.Proovige süüa rohkem kiudainerikkaid toite.Samal ajal peaks toitumine olema tasakaalus.

2. Järgige treeningut.Treenida saab tund pärast söökijaiga harjutus peaks olemarohkem kui 30 minutit, peamiselt aeroobne treening.Iganädalane treeningu aeg ei tohiks olla lühem kui 5 päeva.

3.Jälgispetsialiseerunud arstide juhendamisel, valige ravi teaduslikult.

4. Regulaarselt tuleb jälgida vere glükoosisisaldust ja glükosüülitud hemoglobiini.

Mõnel juhul isegi siis, kui vere glükoosisisalduson kõrge, inimkeha ei ole liiga ilmne reaktsioon, kuid pikaajaline kõrge veriglükoospõhjustab kehale tõsist kahju.Seetõttu peaksime tundma oma keha ja tegema õigeaegselt vastavaid kohanemistoiminguid, seejärel võtma ette ravi, et tagada keha tervis.