Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus, üldtuntud kui KOK, on ​​progresseeruv kopsuhaigus, mis raskendab hingamist. „Progresseeruv” tähendab, et seisund halveneb aja jooksul järk-järgult. See on peamine haiguste ja surma põhjus kogu maailmas, kuid see on ka suures osas ennetatav ja hallatav. KOK-i mõistmine on esimene samm oma kopsude tervise kontrolli alla võtmise suunas.

Mis on KOK? Kopsud lähemalt

KOKi mõistmiseks on kasulik teada, kuidas kopsud töötavad. Sissehingamisel liigub õhk mööda hingetoru (trahhea) bronhideks kutsutavatesse torudesse, mis hargnevad kopsudes väiksemateks torudeks (bronhioolideks). Nende torude otstes asuvad pisikesed õhukotid, mida nimetatakse alveoolideks. Need kotid on elastsed ja toimivad nagu õhupallid, täites end hapnikuga ja seejärel tühjenedes, vabastades süsihappegaasi.

KOK on üldmõiste, mis hõlmab peamiselt kahte peamist seisundit, mis esinevad sageli koos:

Emfüseem:Alveoolide seinad kahjustuvad ja hävivad. See vähendab gaasivahetuseks vajalikku pinda ja põhjustab kopsude elastsuse kaotust. Õhk jääb kahjustatud kottidesse kinni, mistõttu on raske täielikult välja hingata.

Krooniline bronhiit:See hõlmab bronhide limaskesta pikaajalist põletikku. See põhjustab püsivat, produktiivset köha (rögaeritusega), mis kestab vähemalt kolm kuud aastas kahel järjestikusel aastal. Põletikulised hingamisteed paisuvad ja ummistuvad limaga.

Mõlemal juhul on tulemuseks kopsudest väljuva õhuvoolu takistus, mis põhjustab iseloomulikku õhupuudust.

Põhjused ja riskifaktorid

KOK-i peamine põhjus on pikaajaline kokkupuude kopse kahjustavate ärritajatega. Kõige olulisem riskitegur on:

Tubakasuitsetamine: See on peamine põhjus, moodustades enamiku juhtudest. See hõlmab sigarette, sigareid, piibusid ja passiivset suitsetamist.

Kuid ka mittesuitsetajatel võib KOK-i tekkida. Muude oluliste riskitegurite hulka kuuluvad:

Tööalane kokkupuude: pikaajaline kokkupuude keemiliste aurude, aurude, tolmu ja muude kahjulike ainetega töökohal (nt kaevanduses, tekstiilitööstuses või ehituses).

Sise- ja välisõhu saastatus: Paljudes maailma paikades on biomassikütuste (nt puidu, põllukultuuride jäätmete või kivisöe) põletamine toiduvalmistamiseks ja kütmiseks halvasti ventileeritavates kodudes peamine põhjus. Samuti aitab kaasa tugev välisõhu saastatus.

Geneetika: Haruldane geneetiline häire, mida nimetatakse alfa-1 antitrüpsiini puudulikkuseks, võib põhjustada KOK-i isegi mittesuitsetajatel. See valk kaitseb kopse ja ilma selleta on kopsud kahjustustele vastuvõtlikumad.

Sümptomite äratundmine

KOK-i sümptomid on alguses sageli kerged, kuid haiguse progresseerumisel muutuvad nad raskemaks. Paljud inimesed peavad neid esialgu vananemise või vormist väljalangemise märkideks. Levinud sümptomite hulka kuuluvad:

Püsiv köha: krooniline köha, mis ei kao ära ja mida sageli nimetatakse suitsetaja köhaks.

Suurenenud limaeritus: sageli köhitakse röga (röga).

Õhupuudus (düspnoe): See on iseloomulik sümptom. Alguses võib see ilmneda ainult füüsilise tegevuse ajal, kuid hiljem isegi puhkeolekus. Inimesed kirjeldavad seda sageli kui „võimetust piisavalt õhku saada“.

Hingamine: Hingamisel tekkiv vilistav või kriuksuv heli.

Rindkere pinguldus: ahenemise või surve tunne rinnus.

KOK-i põhitunnuseks on ägenemised ehk episoodid, kus sümptomid järsku süvenevad ja kestavad mitu päeva. Neid vallandab sageli hingamisteede infektsioon (näiteks külmetus või gripp) või õhusaaste. Ägenemised võivad olla tõsised, vajada haiglaravi ja kiirendada haiguse progresseerumist.

Diagnoos ja ravi

Kui teil tekivad need sümptomid, eriti kui olete suitsetaja või teil on olnud kokkupuudet kopsude ärritajatega, on oluline pöörduda arsti poole.

Diagnoos hõlmab tavaliselt järgmist:

Spiromeetria: See on kõige levinum kopsufunktsiooni test. Te puhute tugevalt masinaga ühendatud torusse, mis mõõdab, kui palju õhku saate välja hingata ja kui kiiresti te seda teha saate.

Rindkere röntgen või kompuutertomograafia: need pilditestid võivad paljastada emfüseemi ja välistada muud kopsuprobleemid.

Kuigi KOK-i ei ole võimalik ravida, võivad ravimeetodid leevendada sümptomeid, aeglustada haiguse progresseerumist ja parandada elukvaliteeti.

1. Elustiili muutused:

Suitsetamisest loobumine: see on kõige olulisem samm.

Vältige kopsuärritajaid: hoiduge passiivsest suitsetamisest, reostusest ja keemilistest aurudest.

2. Ravimid:

Bronhodilataatorid: need on sissehingatavad ravimid, mis lõdvestavad hingamisteede ümbritsevaid lihaseid, aidates neil avaneda ja hingamist kergendada. Neid võetakse tavaliselt iga päev inhalaatoriga.

Inhaleeritavad kortikosteroidid: need võivad aidata vähendada hingamisteede põletikku ja ennetada ägenemisi.

Kombineeritud inhalaatorid: need sisaldavad nii bronhodilataatorit kui ka steroidi.

3. Kopsude taastusravi:

See on personaalne programm, mis hõlmab treeningtreeningut, toitumisnõustamist ja teie haiguse kohta käivat haridust. See õpetab teile, kuidas oma seisundit tõhusalt hallata ja võimalikult aktiivsena püsida.

4. Hapnikravi:

Raske KOK-i ja madala vere hapnikutasemega patsientidel võib kodus täiendava hapniku kasutamine aidata parandada ellujäämist, vähendada tüsistusi ja suurendada energiat.

5. Vaktsineerimine:

Iga-aastased gripivaktsiinid ja pneumokokivaktsiin on olulised hingamisteede infektsioonide ennetamiseks, mis võivad põhjustada tõsiseid ägenemisi.

6. Kirurgia:

Väga valitud raske emfüseemi juhtudel võib kaaluda kirurgilisi võimalusi, nagu kopsumahu vähendamise operatsioon või kopsu siirdamine.

Ennetamine on võtmetähtsusega

Parim viis KOK-i ennetamiseks on mitte kunagi suitsetama hakata või kui te juba suitsetate, siis sellest loobuda. Lisaks on rahvatervise seisukohalt olulised meetmed töökeskkonna tolmu ja kemikaalidega kokkupuute minimeerimine (kaitsevahendite kasutamine) ning siseõhu saastatusega kokkupuute vähendamine puhaste pliitide kasutamise ja korraliku ventilatsiooni tagamise abil.

Kokkuvõte

KOK on tõsine, kuid ravitav haigus. Varajane diagnoosimine ja ennetav ravi on üliolulised. Põhjuste mõistmise, sümptomite äratundmise ja raviplaani järgimise abil saavad KOK-i põdevad inimesed kergemini hingata, vähendada ägenemisi ja säilitada parema elukvaliteedi veel aastaid. Kui olete ohus, ärge kartke rääkida oma tervishoiuteenuse osutajaga.